روی لینک های زیر کلیک کنید و از سایت های بین نظیر دیدن کنید
درد های گردن امروزه به خاطر شیوه زندگی ماشینی بسیار رایج هستند در این مقاله می خواهیم روش صحیح ماساژ گردن را توضیح دهیم که به شما کمک می کند به عضلات گردن خود آرامش و انعطاف پذیری بیشتری هدیه کنید.
ابتدا باید کمی روغن ماساژ یا لوشن تهیه کنید. این فن بسیار ساده است و احساس فوق العاده ای به شما می دهد. فقط باید مطمئن شوید که فشار زیادی به گردن کسی که او را ماساژ می دهید وارد نمی کنید. چون در محلی که ماساژ می دهید یک شریان اصلی تغذیه کننده مغز وجود دارد اگر فشار زیادی وارد کنید و جریان خون را مختل نمایید ممکن است برای فرد مشکلاتی بوجود آورید.
خوب پس از اینکه دستان خود را با روغن ماساژ چرب کردید از بالای گردن محلی که عضلات پشت گردن به سر متصل می شوند به صورت دایره ای ماساژ را شروع کنید
معایب
IDSها تمایل به تولید تعداد زیادی علائم هشدار غلط دارند، که به عنوان false positives نیز شناخته می شوند. در حالیکه IDS ممکن است که یک حمله را کشف و به اطلاع شما برساند، این اطلاعات می تواند زیر انبوهی از هشدارهای غلط یا دیتای کم ارزش مدفون شود. مدیران IDS ممکن است به سرعت حساسیت خود را نسبت به اطلاعات تولید شده توسط سیستم از دست بدهند. برای تأثیرگذاری بالا، یک IDS باید بصورت پیوسته بررسی شود و برای الگوهای مورد استفاده و آسیب پذیری های کشف شده در محیط شما تنظیم گردد. چنین نگهداری معمولاً میزان بالایی از منابع اجرایی را مصرف می کند.
سطح خودکار بودن در IPSها می تواند به میزان زیادی در میان محصولات، متفاوت باشد. بسیاری از آنها باید با دقت پیکربندی و مدیریت شوند تا مشخصات الگوهای ترافیک شبکه ای را که در آن نصب شده اند منعکس کنند. تأثیرات جانبی احتمالی در سیستمهایی که بهینه نشده اند، مسدود کردن تقاضای کاربران قانونی و قفل کردن منابع شبکه معتبر را شامل می شود.
برخیز که فجر انقلاب است امروز , بیگانه صفت خانه خراب است امروز . هر توطئه و نقشه که دشمن بکشد , از لطف خدا نقش بر آب است امروز . ?? بهمن سالروز پیروزی انقلاب اسلام مبارک باد .
______________________________________________________
از خون سرخ بهمن سرسبز شد بهاران , اندیشه باور شد در امتداد باران . بر صخره های همّت جوشیده خون غیرت , بانگ سرود و وحدت آید ز چشمه ساران . و الفجر بهمن آمد فصل شکفتن آمد , بر پهندشت باور، خالی است جای یاران . دهه فجر بر همگان مبارک
______________________________________________________
فجر است و سپیده حلقه بر در زده است , روز آمده تاج لاله بر سر زده است . با آمدن امام در کشور ما , خورشید حقیقت زافق سر زده است . ?? بهمن و فرا رسیدن دهه فجر بر ملت ایران مبارک باد .
______________________________________________________
از نهضت قاطعانه ی روح الله
شد دست ستمگران ز ایران کوتاه
با دست تهی و این همه پیروزی
لا حول و لا قوت الا بالله
...
دهه فجر مبارکباد
______________________________________________________
شهیدان را به نوری ناب شوییم / درون چشمه ی مهتاب شوییم
شهیدان همچو آب چشمه پاکند / شگفتا آب را با آب شوییم . . .
______________________________________________________
پویا و باوقار، شهوار می رویم
استاده بر مسیر، بیدار می رویم
در باغ انقلاب، شاد و بلند و سبز
هر روز تازه تر، پر بار می رویم
دانش سلاح ما، حق است یار ما
از ذکر یاحسین سرشار می رویم
*دهه فجر مبارک*
______________________________________________________
پویا و باوقار ، شهوار می رویم , استاده بر مسیر ، بیدار می رویم . در باغ انقلاب ، شاد و بلند و سبز , هر روز تازه تر، پر بار می رویم . دانش سلاح ما ، حق است یار ما , از ذکر یاحسین , سرشار می رویم .
______________________________________________________
شعار (....) در تظاهرات :
وای به روزی که بفهمیم چی شد
______________________________________________________
شعار جدید 22 بهمن: 22 لیتر بنزین ، 22 لیتر بنزین ، ریختیم تو موتور گازی ، رفتیم به دختر بازی ، اینجا کوچه ی ماست ، 110 دنبال ماست!
ک عشق پوشالی بهتر از تنهایی است.
______________________________________________________
انسان تنها موجودی است که می تواند با خود نبرد کند .
______________________________________________________
با کوچ ماسه ها ویرانی کوه ها آغاز می شود.
______________________________________________________
تمام رودخانه ها با دیدن دریا خاموش می شوند .
______________________________________________________
کرم درخت با موعظه نابود نمی شود .
______________________________________________________
هیچ دریایی تشنه نمی شود .
______________________________________________________
تغییر از درون تغییر در برون ایجاد می کند.
______________________________________________________
انسان بدون تاثیر انسان نیست .
______________________________________________________
هیچ لاک پشتی لاکش را اجاره نمی دهد .